{"id":3093,"date":"2019-06-21T07:23:00","date_gmt":"2019-06-21T01:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/2016\/06\/blog-post_21-14\/"},"modified":"2019-06-21T07:53:03","modified_gmt":"2019-06-21T02:23:03","slug":"yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/yoga\/","title":{"rendered":"\u0938\u092e\u093e\u091c \u090f\u0935\u0902 \u0926\u0947\u0936 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u094b\u0917- \u0905\u092a\u0928\u093e\u090f\u0902 \u0907\u0938\u0947 \u0930\u093e\u091c\u0928\u0948\u0924\u093f\u0915 \u090f\u0935\u0902 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0905\u0916\u093e\u0921\u093e \u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0901"},"content":{"rendered":"<div dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\">\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"http:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/S.S.Dogra_.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-layzr=\"http:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/S.S.Dogra_.jpg\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p><i><b>\u00a0\u090f\u0938.\u090f\u0938.\u0921\u094b\u0917\u0930\u093e<\/b><\/i><\/p>\n<p><b>\u0938\u0930\u094d\u0935\u0947 \u092d\u0935\u0928\u094d\u0924\u0941 \u0938\u0941\u0916\u093f\u0928\u0903 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0947 \u0938\u0928\u094d\u0924\u0941 \u0928\u093f\u0930\u093e\u092e\u092f\u093e\u0964\u00a0<\/b><br \/>\n<b>\u0938\u0930\u094d\u0935\u0947 \u092d\u0926\u094d\u0930\u093e\u0923\u093f \u092a\u0936\u094d\u092f\u0928\u094d\u0924\u0941 \u092e\u093e \u0915\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924\u094d \u0926\u0941\u0903\u0916\u092d\u093e\u0917\u094d \u092d\u0935\u0947\u0924\u094d\u0964\u0964 <\/b><\/p>\n<p>\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u0930\u094b\u0915\u094d\u0924 \u0936\u094d\u0932\u094b\u0915 \u0915\u093e \u0939\u093f\u0902\u0926\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0941\u0916\u0940 \u0939\u094b\u0935\u0947\u0902, \u0938\u092d\u0940 \u0930\u094b\u0917\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u0939\u0947\u0902, \u0938\u092d\u0940 \u092e\u0902\u0917\u0932\u092e\u092f \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u0940 \u092c\u0928\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0926\u0941\u0903\u0916 \u0915\u093e \u092d\u093e\u0917\u0940 \u0928 \u092c\u0928\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0947\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u091c \u0915\u0947 \u092d\u093e\u0917\u092e\u0926\u094c\u095c \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u092e \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0915\u094b \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094b\u0908 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0939\u0948 \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902. \u0907\u0938\u0940 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u095c\u093e \u0939\u0932 \u0939\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u0948.<\/p>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;\" href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-CrjIT3xCVrw\/V2jjbaXo9kI\/AAAAAAABM6I\/aNP94hLz06g_9A8LQEeS_X1zg40dJzg2gCLcB\/s1600\/International%2BYoga%2BDay.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-layzr=\"http:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/InternationalYogaDay.jpg\" width=\"266\" height=\"400\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p>\u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948. \u0914\u0930 \u0935\u094b \u092d\u0940 \u0928\u093f:\u0936\u0941\u0932\u094d\u0915. \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092c\u095d\u093f\u092f\u093e \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u092a\u0941\u0930\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u0915\u0947 24 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u090f\u0915-\u0906\u0927 \u0918\u0902\u091f\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0926\u0947\u0915\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0939\u0941\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u090f\u0935\u0902 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u092b\u0932\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a, \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0936\u0941\u092e\u093e\u0930 \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e\u090f\u0901 \u0905\u0930\u094d\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902.<\/p>\n<p>21 \u091c\u0942\u0928 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092f\u094b\u0917 \u0926\u093f\u0935\u0938 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u0947\u092f\u0915 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0917\u0930\u094d\u0935 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0937\u092f \u0939\u0948. \u0935\u0948\u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0906\u091c \u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0930\u093e\u091c\u0928\u0948\u0924\u093f\u0915 \u0935 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0939\u0920\u094d\u0920\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u092c\u0947\u0935\u091c\u0939 \u0939\u0940 \u0907\u0938\u0947 \u0935\u093f\u0935\u093e\u0926 \u0915\u093e \u092e\u0941\u0926\u094d\u0926\u093e \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u092a\u0941\u0930\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0924\u0908 \u0939\u093f\u0924\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948. \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0926\u093f \u092e\u093e\u0928\u0928\u0940\u092f \u092a\u094d\u0930\u0927\u093e\u0928\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0936\u094d\u0930\u0940 \u0928\u0930\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930 \u092e\u094b\u0926\u0940 \u0928\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0938\u0902\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930 \u0938\u0902\u0918 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0939\u0932 \u0915\u0940 \u0924\u094b \u0909\u0938\u0947 \u0938\u0930\u093e\u0939\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f. \u0935\u0948\u0938\u0947 \u0907\u0938\u0947 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0915\u0908 \u0917\u0941\u0930\u0941\u0913\u0902 \u0939\u093e\u0932 \u0939\u0940 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u0930\u093e\u092e\u0926\u0947\u0935 \u091c\u0940 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u092c\u095c\u093e \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0939\u0948.<\/p>\n<p>\u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0917\u0935\u093e\u0939 \u0939\u0948 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0927\u093e\u0928\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u0940 \u0938\u094d\u0935\u0930\u094d\u0917\u0940\u092f \u0907\u0902\u0926\u093f\u0930\u093e \u0917\u093e\u0901\u0927\u0940 \u0928\u0947 \u092d\u0940 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u0905\u0938\u094d\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0926\u0936\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917 \u0917\u0941\u0930\u0941 \u0927\u0940\u0930\u0947\u0928\u094d\u0926\u0930 \u092c\u094d\u0930\u0939\u092e\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928(\u0924\u0924\u094d\u0915\u093e\u0932 \u0938\u092e\u092f \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u091f\u0940\u0935\u0940 \u091a\u0948\u0928\u0932) \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u094b \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0939\u092e\u094d \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0905\u0926\u093e \u0915\u0940 \u0925\u0940.<\/p>\n<p>\u201c\u0918\u0930 \u0915\u093e \u091c\u094b\u0917\u0940 \u091c\u094b\u0917\u0921\u093e \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0915\u093e \u092f\u094b\u0917\u0940 \u0938\u093f\u0926\u094d\u0927\u201d \u091c\u0940 \u0939\u093e\u0901, \u0906\u091c \u092a\u0941\u0930\u0947 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0947 \u0928\u093e\u092e \u092a\u0930 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u0939\u0940 \u092f\u094b\u0917 \u090f\u0915\u094d\u0938\u092a\u0930\u094d\u091f \u091a\u093e\u0902\u0926\u0940 \u0915\u0942\u091f \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0926\u0947\u0936 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0947 \u0939\u0940\u0928\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0936\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0928\u093e \u092a\u095c \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948. \u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0938\u0939\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f \u0924\u094b \u0926\u0947\u0936 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u0947\u0932\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092d\u0932\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0916\u093f\u0932\u093e\u0921\u0940 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e\u092a\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0924\u0925\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0917\u094d\u0930\u0939\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0909\u0938\u0947 \u0938\u092b\u0932 \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u0935 \u0905\u0902\u0924\u0930\u094d\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u093e \u0916\u093f\u0932\u093e\u0921\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948.<\/p>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-27940\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-layzr=\"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/InternationalYogaDay2015-1.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"640\" \/><\/div>\n<p>\u0914\u0930 \u092f\u0926\u093f \u0938\u094d\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f\u094d\u0938 \u0915\u0932\u094d\u091a\u0930 \u0915\u0947 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u092d\u0940 \u0936\u0948\u0915\u094d\u0937\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0913\u0902 \u0935 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0938\u094d\u0925\u0932\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u093e\u092f\u093e \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f \u0924\u094b \u092a\u0942\u0930\u093e \u0926\u0947\u0936 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e \u0914\u0930 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u090f\u0936\u093f\u092f\u093e\u0908 \u090f\u0935\u0902 \u0913\u0932\u093f\u0902\u092a\u093f\u0915 \u092a\u0926\u0915 \u0938\u0942\u091a\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928\u091c\u0928\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u093e\u092f\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0935\u0930\u094d\u0937 \u0915\u094b \u091c\u0930\u0941\u0930 \u0915\u093e\u092e\u092f\u093e\u092c\u0940 \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948. \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092d\u0940 \u092c\u095c\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0939 \u092d\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0939\u092e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u092a\u0926, \u0928\u094c\u0915\u0930\u0940, \u0935\u094d\u092f\u0935\u0938\u093e\u092f \u0906\u0926\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0930\u0924 \u0939\u094b\u0902 \u091c\u092c \u0924\u0915 \u0939\u092e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947 \u0939\u092e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u094b \u092c\u0916\u0942\u092c\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0915\u0939\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0939\u092e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u092c\u0928\u093e\u0915\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0935\u094d \u0926\u0947\u0936 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938 \u0926\u0947\u0936 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0921\u0902\u092c\u0928\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u092e\u093e\u091c \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0915\u0930 \u092f\u0941\u0935\u0915\u0935\u0930\u094d\u0917 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u090f\u0935\u0902 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0936\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947 \u092c\u0938 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0927\u093f\u0915 \u0927\u0928 \u0915\u092c\u094d\u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u091c \u0938\u092d\u0940 \u0905\u092d\u093f\u092d\u093e\u0935\u0915 \u091c\u0942\u091d \u0930\u0939\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902.<\/p>\n<p>\u0939\u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0924\u094b \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0939\u0940 \u0938\u092e\u091d\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0924\u094b \u0915\u0930\u093f\u0936\u094d\u092e\u093e \u091c\u0930\u0941\u0930 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0926\u093f\u0928\u091a\u0930\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0930\u092e\u094d\u092a\u0930\u093e\u0917\u0924 \u0905\u0928\u092e\u094b\u0932 \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0915\u0930 \u0928\u093f\u0924 \u0928\u0908 \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e\u090f\u0901 \u0905\u0930\u094d\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u092c\u0928\u0924\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924, \u0939\u092e \u0939\u093f\u0928\u094d\u0926\u0941\u0938\u094d\u0924\u093e\u0928\u0940 \u090f\u0915 \u0926\u0941\u0938\u0930\u0947 \u0915\u0940 \u091f\u093e\u0902\u0917 \u0916\u093f\u091a\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u092c\u0947\u092b\u093f\u091c\u0942\u0932 \u0915\u0940 \u092c\u0939\u0938 \u0915\u093e \u092e\u0941\u0926\u094d\u0926\u093e \u092c\u0928\u093e\u0915\u0930 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0924\u0925\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0936\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0915\u0930 \u092f\u0941\u0935\u093e \u092a\u0940\u095d\u0940 \u0915\u093e \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0924\u0941\u0932\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0939\u0948\u0902. \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0906\u091c \u092f\u0947 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0926\u093e \u0930\u093e\u091c\u0928\u0940\u0924\u093f \u0935 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0915\u091f\u094d\u091f\u0930\u0924\u093e \u092f\u093e \u0915\u0939\u0947 \u091f\u093e\u0902\u0917 \u0916\u093f\u091a\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0935\u093e\u092f \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948.<\/p>\n<p><a style=\"clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-HvyQ8tdDqwc\/V2jj3MHjlvI\/AAAAAAABM6Q\/r5OK3x8dLEQMYEjzdpt_WPnwIHV2oCwTwCLcB\/s1600\/Yoga-Shilpa-Shetty.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" data-layzr=\"http:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/Yoga-Shilpa-Shetty.jpg\" width=\"266\" height=\"400\" border=\"0\" \/><\/a>\u0906\u091c \u0907\u0938 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0926\u0947 \u092a\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930 \u0928\u0915\u093e\u0930\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915\u0924\u093e \u0932\u093f\u090f \u0909\u091f \u092a\u091f\u093e\u0902\u0917 \u0915\u0940 \u091f\u0940\u0915\u093e \u091f\u093f\u092a\u094d\u092a\u0923\u0940 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0930\u093e\u091c\u0928\u0948\u0924\u093f\u0915 \u0935\u094d \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0932\u094b\u0917 \u0938\u092e\u093e\u091c \u092e\u0947\u0902 \u092d\u094d\u0930\u093e\u0928\u094d\u0924\u093f \u095e\u0948\u0932\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0907\u0938 \u0935\u093f\u0937\u092f \u0915\u094b\u0908 \u092a\u0941\u0916\u094d\u0924\u093e \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902. \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0940 \u0938\u0939\u0940 \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0905\u0928\u093e\u092a \u0936\u0928\u093e\u092a \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u0935\u094d\u092f \u0926\u0947\u0915\u0930 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u092a\u0930\u0928\u094d\u0924\u0941 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u091c\u093e\u0917\u0930\u0942\u0915 \u0935\u094d \u092a\u0930\u093f\u092a\u0915\u094d\u0935 \u0938\u092e\u0941\u0926\u093e\u092f \u092a\u0930 \u0915\u094b\u0908 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u095c\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u092f\u0939 \u091c\u093e\u0928\u0915\u0930 \u0926\u0941\u0903\u0916 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0907\u0938\u0940 \u0938\u092e\u093e\u091c \u092e\u0947\u0902 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0935\u094d \u0930\u093e\u091c\u0928\u0948\u0924\u093f\u0915 \u091a\u094b\u0932\u093e \u092a\u0939\u0928\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0932\u094b\u0917 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092c\u0947\u0924\u0941\u0915\u0940 \u0939\u0930\u0915\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u091c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0918\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u093e \u092f\u094b\u0917\u093e \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930 \u092a\u0930 \u091c\u093e\u0915\u0930 \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938 \u092a\u094c\u0930\u093e\u0923\u093f\u0915 \u0905\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0938\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u094b \u092a\u0930\u0928\u094d\u0924\u0941 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0928\u093e\u0926\u093e\u0928 \u090f\u0935\u0902 \u092d\u094b\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0917\u0941\u092e\u0930\u093e\u0939 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0906\u0917\u0947 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902. \u0907\u0938\u0947 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0937\u094d\u0920\u093e \u090f\u0935\u0902 \u0938\u093e\u092e\u094d\u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u092f\u093f\u0915 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0926\u093e \u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b, \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925, \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0936\u0940\u0932, \u0938\u0915\u093e\u0930\u0924\u094d\u092e\u0915, \u092e\u093e\u0939\u094c\u0932 \u092a\u0948\u0926\u093e\u0915\u0930 \u0926\u0947\u0936 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u090f\u0935\u0902 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0939\u0932 \u0926\u093f\u0916\u093e\u090f\u0901 \u0924\u092d\u0940 \u0924\u093f\u0930\u0902\u0917\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0936\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u0932\u0939\u0930\u093e\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0947\u0917\u093e. \u092d\u094d\u0930\u093e\u0928\u094d\u0924\u093f\u0935\u093e\u0928 \u090f\u0935\u0902 \u0926\u0947\u0936\u0926\u094d\u0930\u094b\u0939\u0940 \u0932\u094b\u0917\u094b \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0915\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092d\u0940 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0935\u093e\u0938\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940\u092f \u0905\u092d\u093f\u092f\u093e\u0928 \u0938\u092e\u091d\u0915\u0930 \u0938\u092b\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e \u0924\u092d\u0940 \u0939\u092e \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925, \u0928\u093f\u0930\u094b\u0917\u0940, \u092c\u0932\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092e\u093e\u091c \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u092e\u092f\u093e\u092c \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947\u0902. \u0907\u0928\u094d\u0939\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0907\u0930\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0915\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0935\u0930\u094d\u0937 \u0915\u094b \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0932\u0947\u0917\u0940 \u0914\u0930 \u0926\u0947\u0936 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0930\u0947 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938 \u092c\u0939\u0941\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f \u0927\u0930\u094b\u0939\u0930 \u0915\u094b \u092a\u0941\u0930\u0947 \u091c\u0917\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0939\u0940 \u0917\u0930\u093f\u092e\u093e\u092e\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0917\u0940. \u0906\u092e \u091c\u0928 \u092e\u093e\u0928\u0938 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u095c\u0947 \u092f\u094b\u0917 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0905\u0939\u092e\u094d \u0935\u093f\u0937\u092f \u0915\u094b \u0930\u093e\u091c\u0928\u0948\u0924\u093f\u0915 \u090f\u0935\u0902 \u0927\u093e\u0930\u094d\u092e\u093f\u0915 \u0905\u0916\u093e\u0921\u093e \u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0901 \u0938\u092e\u093e\u091c \u090f\u0935\u0902 \u0926\u0947\u0936 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u094b\u0917 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0939\u0940 \u0905\u092a\u0928\u093e\u090f\u0901.<\/p>\n<\/div>\n<p><!--nextpage--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u090f\u0938.\u090f\u0938.\u0921\u094b\u0917\u0930\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u0947 \u092d\u0935\u0928\u094d\u0924\u0941 \u0938\u0941\u0916\u093f\u0928\u0903 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0947 \u0938\u0928\u094d\u0924\u0941 \u0928\u093f\u0930\u093e\u092e\u092f\u093e\u0964\u00a0 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0947 \u092d\u0926\u094d\u0930\u093e\u0923\u093f \u092a\u0936\u094d\u092f\u0928\u094d\u0924\u0941 \u092e\u093e \u0915\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924\u094d \u0926\u0941\u0903\u0916\u092d\u093e\u0917\u094d \u092d\u0935\u0947\u0924\u094d\u0964\u0964 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u0930\u094b\u0915\u094d\u0924 \u0936\u094d\u0932\u094b\u0915 \u0915\u093e \u0939\u093f\u0902\u0926\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u092d\u0940 \u0938\u0941\u0916\u0940 \u0939\u094b\u0935\u0947\u0902, \u0938\u092d\u0940 \u0930\u094b\u0917\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930\u0939\u0947\u0902, \u0938\u092d\u0940 \u092e\u0902\u0917\u0932\u092e\u092f \u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0915\u094d\u0937\u0940 \u092c\u0928\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0926\u0941\u0903\u0916 \u0915\u093e \u092d\u093e\u0917\u0940 \u0928 \u092c\u0928\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0947\u0964 \u0906\u091c \u0915\u0947 \u092d\u093e\u0917\u092e\u0926\u094c\u095c \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u092e \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0915\u094b \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u094b\u0908 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0939\u0948 \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902. \u0907\u0938\u0940 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u095c\u093e \u0939\u0932 \u0939\u0940 \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0939\u0948. \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948. \u0914\u0930 \u0935\u094b \u092d\u0940 \u0928\u093f:\u0936\u0941\u0932\u094d\u0915. \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092c\u095d\u093f\u092f\u093e \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u092a\u0941\u0930\u0947 \u0926\u093f\u0928 <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27940,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[64,1],"tags":[65,49,1879],"class_list":["post-3093","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","category-update","tag-member-article","tag-s-s-dogra","tag-update","has_thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3093"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3093\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57826,"href":"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3093\/revisions\/57826"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27940"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dwarkaparichay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}